#생활·체중 관리2026. 6. 19. 23:304분 읽기
마른 비만 진단을 받았다면 가장 먼저 점검해야할 식습관
우리는 보통 몸무게가 적게 나가면 건강하고 날씬하다고 생각하기 쉽습니다.하지만 체중계의 숫자가 정상이라도 체지방률이 높고 근육량이 부족한 상태일 수 있어요.겉보기에는 날씬해 보여서 방치하기 쉬운 마른비만 원인은 대개 일상 속 잘못된 습관에서 비롯됩니다.오히려 마른 체형이라는 안도감 때문에 건강관리에 소홀해져 몸속에 더 큰
신도림라인업의원